Effetti dimostrati

• Gioca un ruolo simile alla colina nell'aiutare l'eliminazione di sostanze grasse dal fegato.

Effetti benefici supposti non dimostrati

• Protegge dalle malattie cardiovascolari.
• Protegge dalle neuriti periferiche associate al diabete (alcuni studi hanno dimostrato un promettente utilizzo, ma in definitiva non sono stati effettuati studi ben controllati).
• Protegge contro la caduta dei capelli.
• Aiuta a mantenere la salute dei capelli.
• Funziona come leggero agente anti-ansiogeno.
• Aiuta a controllare i livelli ematici di colesterolo.
• Facilita la produzione di lecitina nell'organismo.
• Tratta le costipazioni con il suo effetto stimolante sull'azione muscolare del canale alimentare.

Chi necessita di quantità addizionali?

Forti bevitori di caffè, tè, cacao e di altre sostanze contenenti caffeina.

Sintomi da carenza

I sintomi si manifestano solo in alcuni animali; non se ne conoscono negli uomini.

Sintomi supposti non dimostrati

• Eczema.
• Stipsi.
• Alterazione della vista.

Esami di laboratorio rivelatori di carenza

Nessuno disponibile, eccetto che per scopi sperimentali.

Posologia

Fabbisogni giornalieri raccomandati (RDA):

Nessuna RDA è stata stabilita.

Come agisce questo integratore:

• Rappresenta una fonte di acidi grassi essenziali.

Miscellanea:

• L'inositolo partecipa alla formazione di un'importante parte dei fosfolipidi, i quali sono costituenti del nostro organismo.
• La caffeina in larghe quantità può determinare una carenza di inositolo.

Disponibile sotto forma di:

• Capsule: ingerirle intere con un bicchier d'acqua. Non masticare o schiacciare. Prendere ai pasti o da un'ora a 1 ora e 1/2 dopo i pasti o secondo diversa indicazione.

Avvertenze e precauzioni

Non fare assumere in caso di:

• Buona salute.

Occorre intervenire nel caso di:

• Diabete con neuropatia periferica, dolore, intorpidimento, formicolio, sensazione alterna di caldo e di freddo nei piedi e nelle mani. Uno stretto controllo è necessario.

Sopra i 55 anni:

Evitare l'assunzione nel caso di:

• Buona salute.

Gravidanza:

• Evitare l'assunzione nel caso di buona salute.

Allattamento:

• Evitare l'assunzione nel caso di buona salute.

Effetti sugli esami di laboratorio:

• Nessuno conosciuto.

Conservazione:

• Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta, ma non congelare.
• Tenere lontano dalla portata dei bambini.

Tossicità

Non si riscontrano patologie gravi o sintomi significativi con assunzioni elevate.

• Per i sintomi da sovradosaggio: sospendere l'assunzione dell'integratore.
• Per i sintomi da overdose accidentale (per es. l'intera bottiglia presa dal bambino): chiamare il Pronto Soccorso o il più vicino Centro antiveleni.

Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio

Nessuno conosciuto.

Interazione con farmaci, vitamine o minerali

Nessuno conosciuto.

Interazione con altre sostanze

I cibi e le bevande contenenti caffeina possono determinare una carenza di inositolo nell'organismo.